Introducció al mètode Feldenkrais
Actualizado: 7 mar
Al Centre Cívic el Casal de Mirasol
Consciència Corporal i mètode Feldenkrais
Calendari de classes 2025-2026
TIPUS DE CURS | DATA | HORARI | LLOC | INSCRIPCIONS |
GRUPAL Taller de primavera | D'abril a juny del 2026, els dimecres a la tarda. | De 16:00h a 17:30h (sessions d'1 hora i mitja) | Casal de Mirasol | Inscripcions al Casal de Mirasol |
GRUPAL Monogràfic de dues sessions | Dilluns 12 de maig 2025 Dilluns 2 de juny 2025 | De 12:00h a 13:30h (sessions d'1 hora i mitja) | Casal de Mirasol | Tancades |
GRUPAL Intensiu d'estiu al juliol | Dimecres 2 de juliol 2025 Dimecres 9 de juliol 2025 Dimecres 16 de juliol 2025 | De 17:45h a 18:45h (sessions d'1 hora) | Casal de Mirasol | Tancades |
GRUPAL Taller de tardor | D'octubre a desembre del 2025, els dimecres a la tarda. | De 16:00h a 17:30h (sessions d'1 hora i mitja) | Casal de Mirasol | Tancades |
GRUPAL Taller d'hivern | De gener a març del 2026, els dimecres a la tarda. | De 16:00h a 17:30h (sessions d'1 hora i mitja) | Casal de Mirasol | Tancades |
Quina és la nostra proposta?
T'oferim un taller introductori al mètode Feldenkrais. Una proposta de cos, consciència corporal i autoconeixement, que ens convida a descobrir les possibilitats de moviment que tots duem dins. T'imagines trobar noves formes d'organitzar les nostres accions, per a que siguin més saludables, eficients i integradores?
O potser t'has trobat alguna vegada davant d'una situació nova, i t'hagués agradat tenir eines per a respondre-hi amb habilitat, elegància i amabilitat?
Tant a un nivell físic, com a un nivell emocional i de cognició, la capacitat d'adaptació al canvi és una elecció.
Et convidem a conèixer i reconèixer tot allò que depèn de tu, i de la teva forma de pensar, de moure't, d'actuar.
Perquè canviant la nostra forma de caminar, pot ser que també canviem la nostra forma de sentir, de percebre, de mirar.
T'animes a descobrir un món de possibilitats?
T'esperem.
No calen coneixements previs, ni cap habilitat motriu en especial.
Els nostres tallers són oberts per a qualsevol persona amb ganes de millorar la qualitat del seu dia a dia, i amb ganes "d'aprendre a aprendre".
Dossier del curs:
El mètode Feldenkrais
Si tens ganes de conèixer més sobre aquest mètode, et convidem a que llegeixis el llibre que va escriure Moshé Feldenkrais, titulat Autoconsciència a través de moviment.
Així mateix, pots navegar per les següents webs i descobrir bocins de saviesa amagats per la xarxa d'internet:
Bài viết dễ đọc và rất thực tế, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình cũng hay theo dõi thống kê XSMB mỗi ngày nên muốn có chỗ xem nhanh cho gọn. Thế là mình tự gom số liệu vào một trang riêng để khỏi phải mở nhiều nguồn khác nhau. Bạn nào cũng quan tâm cập nhật theo ngày thì ghé xem thử. Ai quan tâm số liệu cập nhật theo ngày có thể ghé hồ sơ https://x.com/Soicauxsmbpro
https://davis80smusic.com/ hôm trước mình cũng thấy nhiều người nhắc UY88 nên bấm vào xem thử cho biết, kiểu xem giao diện với cách họ trình bày thôi chứ không làm gì sâu. Vào trang thấy bố cục chia khối khá rõ, nhìn lướt một vòng là biết đang ở phần giới thiệu hay phần sản phẩm, không bị rối mắt. Mình để ý họ có ghi luôn mốc thành lập từ 2019 ngay trong đoạn đầu, đọc qua là nắm được bối cảnh chứ không phải mò. Menu đặt chỗ dễ thấy nên chuyển mục cũng nhanh, chữ với tiêu đề tách bạch nên đọc trên điện thoại vẫn ổn. Nói chung cảm giác gọn gàng, nhất là mấy box…
Trước đây mình loay hoay khá lâu mới chọn được addon cho Minecraft PE rồi phối với resource pack cho nhìn hợp mắt trước khi cài. Thường mình ưu tiên mấy shader nhẹ vì máy không mạnh, sau đó thử thêm vài map lạ để thế giới đỡ nhàm. Mình cũng hay xem nhận xét trong cộng đồng, nhất là các addon kiểu furniture hay alien invasion, có chấm sao rõ ràng thì dễ quyết hơn và chơi đỡ lỗi vặt. Nói chung mình không tin mấy lời truyền miệng, cứ chọn nơi nào cập nhật đều và kiểm tra thông tin nhanh. thuvienmc Nếu cần chỗ lấy addon Minecraft PE, resource pack và map miễn phí thì mình hay…
Mình thường lướt tin về bitcoin rồi xem thêm vài góc nhìn phân tích kỹ thuật để canh nhịp tăng giảm của thị trường crypto mỗi ngày. Có những bài dự đoán giá kèm cập nhật altcoin, memecoin thì mình dễ ghép lại bức tranh tổng thể hơn trước khi quyết định vào lệnh hay đứng ngoài quan sát. Mình hay ghé https://tapchibitcoin.io/ để đọc nhanh, sau đó tự mở biểu đồ lên đối chiếu lại cho chắc. Thỉnh thoảng mình cũng xem các chia sẻ trong cộng đồng, nhiều người khuyên nên tham khảo thêm phân tích on-chain và chọn lọc tin vắn crypto vì thường bám sát dữ liệu thực tế hơn. Với mấy coin lớn như ETH,…
Mình chơi xổ số kiểu giải trí là chính, chủ yếu mở kết quả lên xem cho vui chứ không đặt nặng chuyện đổi đời. Trước đây nghe bạn bè rỉ tai đủ loại “cầu” với mẹo này nọ, mình cũng thử quan sát một thời gian cho biết. Theo dõi lâu hơn thì thấy đôi lúc có vài chi tiết lặp lại khiến mình chú ý, nhưng mình vẫn nhắc bản thân đừng quá tin. Mỗi lần đọc mấy bài nhận định, mình hay ghi ra vài ý ngắn gọn rồi chờ kết quả để đối chiếu, coi có phải mình đang tự gán ghép không. Trúng chút thì vui, còn sai thì coi như trải nghiệm. Dạo gần…